jak nie

[...] % + dwie bulki 12 - 50-75 j ryzu ugotowanego i zmiksowanego z mlekiem (wg gustu , ja robie 0,5 l ) , 100 g sera bialego i bananem (do szkoly w butelke sobie wes - pycha jak sie dobrze poslodzi) 16 obiad - 200g miesa + 100g obojetnie jakich wegli TRENING po treningu odrazu 0,5 l soku winogronowego 40 min po treningu - puszka tunczyka + 100g [...]

Czy mógłby mi ktos ułożyć cykl z deca winstrolem oraz coś jeszcze (tu czekam na propozycje) oraz jak i kiedy brać środki typu clomid lub hcg To byłby mój 5 cykl anaboliczny Obecnie nie biore już 3 lata i najwyższa pora zeby to zmienic prosze o sensowne wypowiedzi Dzięki będą sogi TIGRE

[...] bralem ani odzywek. Znajomi na silce stwierdzili ze kiedy jedzie sie klate lub bary a przy okazji uderza w worek<czesto tak robilem> to miesien moze peknac. I w moim przypadku chyba sie tak stalo. Nie jest od duzy jak Twoj ale chcialbym sie go pozbyc bo nieladnie wyglada. DO uslyszenia./ Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

Dezir, spokojnie, nie uczenie sie na probna ma same zalety, bo zobacz: - nie nauczysz sie i dobrze napiszesz - myslisz: eee, to kozak, bez nauki tak dobrze napisalem to jak sie poucze to juz wogole bedzie git. - nie nauczysz sie i zle napiszesz - myslisz: spoko, spoko, nie ma co sie przejmowac, w koncu sie nie uczylem to czego sie spodziewac... - [...]

Ja powiem tak: Jesli chcesz byc dobry w czyms to bedziesz. Pozatym jak wszyscy wiemy: Krav Maga to nie jest pelnowartosciowy system. Nadaje sie baaaardzo dobrze jako uzupelnienie do np. Kicka. Na temat Combat 56 nie wypowiadam sie, poniewaz nie trenowalem, a mam zwyczaj nie oceniac systemow dopoki sam ich nie sprawdze. Pozatym w Poznaniu sekcji [...]

Jak najbardziej ZA! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Ja nie przecze że bjj nie jest skuteczne, bo jest i ciężko się przed nim obronić. Opisałem bjj bardziej jako sport niż jako sztukę walki, a jak napisałeś w oczach "laika" (chociaż nie wiem po czym to wnioskujesz, bo to że nie znam zasad bjj o niczym nieświadcz)jest to sport w ogóle nie widowiskowy. pozdrawiam "Więcej potu na [...]

No wiec powiem tak... pierwsze co mi powiedzial ten trener TKD (dzisiaj na treningu) to : ZAWSZE TRZYMAJ GARDE(pokazal jak). Pozniej byla rozgrzewka inni poszli cwiczyc kopniecia a mi trener pokazywal dwa podstawowe kopniecia. Pokazywal innym cwiczenia i poprawial mnie. Gdy juz w miare dobrze zaczynalem wykonywac jedno z tych dwoch kopniec, [...]

Hehehe A tak jak jestesmy przy szkole. CZYTAL KTOS Z WAS "OTELLA"??? BO ZAOFIAROWALEM SIE SIOSTRZE (taki ze mnie dobry brat) ZE NAPISZE JEJ ZAKONCZENIE OD MOMENTU GDY DESDEMONA GUBI JAKAS CHUSTKE I DALEJ MA BYC WYMYSLONE ZAKONCZENIE, MACIE JAKIES POMYSLY CO MOZE SIE DALEJ STAC?? BO JE NIESTETY NIE WIEM NAWET KTO TAM WYSTEPUJE. ALBO [...]

ni ja tesz wlasnie sadze ze kulturystyka nic nie da a co jeszcze moze mi pomóc napweno boks ale bez trenaera z kolega który niewiele wicej umie ode mnie (to chyba nic nie da )jak sadzicie ??? MuMiN

[...] 4x10 sztangielka o kolano przedramie 3x12 podchwyt 3x10 nadchwyt 4x20 sciskacze daj patriot cos na ten dwoglowy uda soga juz dalem kiedys ... a tak serio to az tak zle jest jak na 6 miechow ? normy nawet nie wyrobilem ? to po co wy mi plan poprawiacie - daje se z tym spokoj bo po co sie meczyc zaczynalem z czegos takiego jak na fotce [...]

Spice, zastanow sie jeszcze raz, jak ktos b.madry kiedys powiedzial (nie nie, to nie bylem ja, pomimo tego, iż pasuje do rysopisu psychologicznego ;-P): "Kto popelnil blad i nie naprawia go, popelnia kolejny blad"; a ty chyba nie chcesz popelniac bledu za bledem nieprawdaz ? -- Nie jestem nikim, bo nikt nie jest doskonaly :P

[...] szczegolnie jesli ktos jest dobry i chce sie sprawdzic. Poza tym mozna wymienic sie doswiadczeniami i blizej sie poznac. Ewentualnie mozna sobie zeby powybijac na przywitanie jak sie kogos nie lubi:) Hmm mysle ze niestety malo osob zjawi sie na takim zlocie, ale pomysl rzeczywiscie ciekawy. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

[...] lepiej wyglada bo nie jest sie posadzonym ze sie idzie cialem, ale mozna niefortunnie trafic na taka zylke i sie wtedy pzegrywa bo sie uscisk zwalnia i strasznie boli (taki bol jak bys sie gdzies lokciem przypieprzyl) 2.forma gorzej wyglada i przeciwnik moze ci posadzic o napieranie cialem lub poprostu sam bedzie napieral. .:Żryj i daj żryć! :.

Ooo AM, dzieki za to streszczenie (przynajmniej bede wiedzial mniej wiecej, o co tam biega) i za ten skecz rowniez (chociaz nie wiem jak sie zapatruje pani psor mojej siostry na jajcarskie wypracowania), ale zawsze cos moze z tego wezme Shelly, grasik.... Gdzie jestescie?? Moze na was ryknac ??? Pozdrawiam. Doradca w dziale: [...]

U mnie zyl narazie nie widac za bardzo (ale sa widoczne jak spompuje ) , ale czuje ze jak na lato zarzuce rzezbe to bedzie widac na bicach i to konkretne . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Dzieki za wypowiedzi, wszystko biore sobie głęboko do serca, ale dalej nie wiem jak to jest z tym mięsem? Wiele razy czytałam ze "gwiazy Hollywood'u" chudną na diecie wegetariańskiej, a u mnie to jest chyba na odwrót:(

każdy abonaent powie że 15min - ZA cwani jesteście bo z was abonenty a co ja mam powiedzieć ja chciałbym jak najmniej wy nawet zgodzicie sie na 20min bo wam to obojętne cwaniaki Pomiataj innymi nie bądz pomiatany ! WOJOWNICZY RYCERZ ZOJU

Seal - jak wrocisz to pogadamy. Wysuwam cie na moda, rowniez jak wrocisz go otrzymasz. Mam nadzieje ze dobrze sie spiszesz . BTW - Nazwa bedzie COMBAT i MiLiARIA. Obecny podpis brzmi "Jak przetrwac na tym ciezkim swiecie" - Niewiem ja jestem zeby byl napis - nie tylko dla komandosow - wiadomo i nieco z jajem. Slucham reszy propozycji. [...]

[...] ręce powiedzmy że dobrze mi sie zeźbią.. co do nóg to ich wogóle nie cwicze juz od dawna... kiedyś sobie biegi wieczorem urządzałem ale przestałem.... ewentual;nie jak se na rowerq jeżdże :P co do uszkodzenia mięsni to wiesz.. kumpel też tak podchodził do tego z dystansem nawalał na siłowni ile może i co ?? i se tak prawego bicepsa [...]